信息过载与科学睡眠

信息过载与科学睡眠

A.

Rss里有百十个优秀Blogger的feed,还有邮件里的各种资讯，通常要花去至少3-4小时去阅览这些blog,尤其当某天因事没有来得及上网，第二天打开电脑后,哗,满眼的未阅读资讯,那真是种信息过载的巨大压力；

Dream on也有同样的感受，不过他提出的一些解决办法不错，尤其最后那条“你要记住，网络不是你的一切，虚拟的生活不是真正的生活，要解决RSS以及新技术带来的信息焦虑，最终办法是人自 己”。

B.

伴随着信息过载的压力,睡眠也变的不那么正常,经常晚上2,3点睡觉,自然早上有时间就难以起床,吃晚午饭的下午工作效率总是不高,于是晚上又得熬夜,不免形成恶性循环,经常如此很是疲惫。

如何科学的安排睡眠时间并且配合身体生物钟要求呢？看完Steve的文章，给了我们非常好的建议。
科学的睡眠方法:
1, 强制自己每天早上在固定的时间起床，不论晚上多晚休息。
2, 在感觉困的时候才睡觉。
而不是一定要强调必须睡足多少多少小时,固定作息时间.

经实践发现早起床去呼吸下新鲜空气,会觉得精神充沛,神清气爽,头脑思维活跃,工作效率颇高,总之一定要把好的习惯坚持下去!

糟糟切切错杂弹

A.

那边厢,小马哥在经过国民党的党员民主选举中以约7成的选票荣登国民党主席的宝座,这固然是马英九长期形象累计的结果,但王马能共制吗,又一个外省人当选会不会促进国民党内部的分裂?他能问鼎2008年的中华民国总统以维护人民福祉?

这里厢,朱少虎少将言称可以牺牲西安以东区域的代价来表达几种使用核武的情况,看来我们的头上悬着把答摩克里斯之剑咯,回西安还是去北京参加2008的嘉年华,这还是个问题噢!

B.

我的BLOGGER终于可以看到了,我还是关注着2005CBC中文网志年会如火如荼的准备工作,微软推出了个有点类似FIREWORKS的新图形软件Acrylic,有180天的试用期,有点新鲜感所以下载了测试版熟悉熟悉她的face,看来微软是否开始积蓄力量挑战Adobe了,对决才有戏看,打仗才有进步,竞争才有便利,呵呵,看来我是惟恐天下不乱啊

漂泊的候鸟,向前飞

A.

VINTONE’S BLOG经过挫折徘徊，现尝试blogger的服务，准备再出发；在异乡为异客的游子总是难离奔波之苦；逃避迷惘的求索也是心灵不断迁徙......

无论物理或精神使然,我这只漂泊的候鸟,只能奋力的向前飞;


B.

昨天晚上通过skype 参与毛向辉,恺弘等主发的2005中文网志会议的志愿者工作会议,短短的时间skype上多了许多一直仰慕的牛人,从21:00到23:40左右,讨论和表决了主要的四项议程:

1. 会议的时间和形式

时间在11月的第一个周末,为期两天;

在 形式讨论 上提到"说到会议本身，很多Blogger 都希望有一个自己的聚会，所以不是一个官方会议，更不是商业“峰会”""Yining 的一个来信：“每一个Blogger都是平等独立的人，作为互联网上的节点都不应忽视，每个节点都在书写和阅读，这是Blog带来的最大的变化，这是不同 于那些仍然对商业炒作和已经过时了的门户观念孜孜以求的观念。”"定下会议形式以"主题演讲+现场对话讨论+自由交流+网络传播"为基调;

2. 会议的内容和邀请主讲人的方式

会议内容主要有BLOG与blogger,blog与商业,blog与教育,blog与媒体等由blog与XX的开放性所带来的些议题;


3. 会议的准备工作和分工

3.1 Sponsorship & Support(赞助和支持) SS: 达到或超过预算中需要的国内赞助支持款项，部分赞助可以灵活根据会议的需要以实物代替（例如会场、纪念礼品等）
3.2 Media Relationship (媒体和公共关系) MR: 和现有媒体建立合作关系，尤其是撰稿者和编辑，确定媒体的参与和报道的层面，联络采访对象和主题。同时负责网站中文部分内容的消息发布。
3.3 Global Link (国际沟通传达) GL: 与全球相关的同类组织或者会议建立沟通，并鼓励国外Blogger参会。同时负责网站的英文部分内容发布。
3.4 Cross-marketing & Partnership (市场和合作伙伴) CP: 建立与更多网站的链接关系，同时发掘更多新工具和不同系统之间的交叉促进潜力。传递正确的会议观念，并鼓励任何人推荐特色Blogger 参会。
3.5 Conference Organizing(会议内容组织) CO: 规划和管理整个会议的日程、内容、人员确定，以及会议主题相关的各种事务
3.6 Facility & Safety(后勤支持) FS: 会议场地、财务、人员的食宿、会议的安全保障、网络技术，材料印刷、主持和会场管理

建议大家上google group上去认领工作

4. 会议的外围工作和创新方法

" 其实我们的会议只是一个标志，其实今天话题中会有一个部分，那就是这段时间到会议的一段时间内，都可以让大家来创新和鼓励Blogger之间各种交流方式"

通过网上形成更广范围的交流,物理形态的会议不是目的,所以这部分还需要更加深入的探讨如何将作用和影响通过前期和后期的工作持续放大.

附加议题：可能的问题和对策

C.

除过del.icio.us,flickr,还有43things和technorati等不错的社会软件去应用尝试,hurry!